Les Techniques de base pour être au TOP tout au long de la journée.

A la fin de cette journée vous serez capable :

• d’identifier votre état émotionnel et énergétique à tous moments de la journée (météo TOP®),
• de vous calmer, ralentir le flot des pensées lorsque vous avez besoin de concentration, d’efficacité ou de repos (préparation de dossier, entretien, examen, préparation au coucher, etc.)
• vous dynamiser lorsque vous avez besoin d’énergie pour démarrer, continuer ou terminer une tâche (mise en route le matin, finalisation d’un dossier, reprise d’activité après le repas).
• entretenir ou retrouver la motivation pour atteindre vos objectifs (élaboration et mise en place de projet).

Cette formation courte ne nécessitant aucun pré-requis est idéale pour les personnes désirant gouter aux TOP® ou qui veulent avoir avec un temps de formation restreint des outils efficaces et applicables immédiatement.